生地黃精粥的做法——更年期綜合癥食療

 　　食譜原料：

　　生地、制黃精、粳米各30克。

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　　制作方法：

　　1、將生地和制黃精水煎，去渣取汁。

　　2、把粳米淘洗干凈，用藥汁煮粳米粥，調(diào)味即可。

　　健康提示：

　　適用于頭目昏眩、心煩易怒、經(jīng)血量多、面色晦暗、手足心熱等。(圖片來源于CFP)

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